A venit , oarecum , primavara, aproape ca vara. Deci cu alte cuvinte s-a dat drumul la plimbari in parc, chiar alergari (daca avem chef), prin magazine, prin oras. Putem sa mergem mai des la sat si sa facem treaba prin curte( care aveti casa , aveti destula treaba de facut prin curte, sunteti norocoase). Tot felul de miscari putem sa le facem in aceste anotimpuri care ne fac viata mai frumoasa.
Ce ziceti dupa ce iesiti de la serviciu si va luati gustarea bine meritata dupa o zi urata la serviciu, iesiti la o plimbare de aproximativ 3 km prin oras( chiar daca orasul este mic) . - Drumurile lungi si dese cheia marilor slabiri -
Nu numai ca slabiti , dar intariti organismul si evitati o eventuala astenie.
Daca chiar nu va plac implimbarile lungi, atunci optam pentru vizitarea cat mai multor magazine, ceeace ne da un plus in a ne destinde cat mai mult.
Daca aceste plimbari placute si facute din placere le repetati de 3 ori pe saptamana, la inceput pana ajungeti a va plimba zilnic, atunci totul va fi ok si veti merge spre victorie.
Ce ziceti merge o drumetie facuta in oras, daca posibiltatea financiara nu permite a merge la munte sau mare.
Eu unul zic ca merita, mai ales daca sunt facute in compania unor prieteni care au acelasi scop ca si dvs.
Companie placuta, aveti, placere de drumuri lungi si dese aveti, soare aveti, cu alte cuvinte totul este perfect pentru tine si corpul tau, care pana la urma sunteti un tot unitar.
Daca aveti aceasta placere a plimbarilor este mai mult decat excelent.
Plimbare placuta.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu