27:00 RX
3 RFT
15-weight burpee
20-kettellbels swings
20-weight set-up
Am facut un antrenament de pomina, cu exercitii putine, c-am multe minute.
Tinand cont de faptul ca ieri dupa amiaza am carat vreo 40 de roabe cu piatra si un antrenament dimineata, astazi sa zic bodaproste ca am reusit sa le fac si asa.
Dar, precum am mai spus, nu vreau sa mai las nici o zi fara a face exercitii fizice, indiferent cata munca fizica as face.
Sunt in forma, ma simt bine si asta ma face sa ma simt si mai bine.
Lucrez sunt bine, stau degeaba sunt prost.
Deci , fac exercitii fizice.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu