Crossfit antrenament

17:13/ora inceperii-12:34

3RFT
buy in 50 double unders
buy out 50 situps

20-kettellbles swings/10kg
6-clean&jerk/30kg
10-pullups
20-bench press/40kg

Ba ce antrenament, cu plamani pe afara, am facut.
Numai am cuvinte, nici in gura, nici in creier.
O asa bataie de joc am facut de mine, de imi vine sa dau cu mine de pamant.
Ce sa mai fac ca sa fa .
Nu am nicio durere, au pierit toate si tot.
Mai vreau asa pentry o adevarata continuitate.
Sper cu tot sufletul meu sa mai fac si sa nu ma las deloc.
Continua, continua.........