14:00 RX
14' EMOM
6-donkey kicks
15 m bear crawl
2- pistols
La ora 06:46 am facut aceste exercitii, prezentate mai sus, facute cu placere si la sfarsitul celor 14' am fost terminat.
Cu alte cuvinte... am caut niste exercitii putin diferite si pentru cardio.
Am gasit, am executat si am aflat, cardio, in momentul de fata, sunt terminat. Nu am nimic. Asa ca, trebuie sa mai fac si maine si poimaine si tot asa.
La cat mai multe dimineti incepute cu cardio.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu