BOW Resistance Training | Tabata | Full Body | 880 Calories Burner

Misto de greu antrenamentul asta, facut pe nemancate, doar dus la baie.

O ora destul de bine folosita, pentru o incepere de zi plina cu habar nu am nici eu!

Imi pare rau ca nu am lucrat abdomen complet. Am avut cateva exercitii care au pus si abdomenul la lucru.

Nici spatele nu l-am lucrat cu exercitii speciale si tot in combinatii de exercitii.

Per total a fost si este excelent, adica si in timpul antrenamentului si dupa antrenament!

Continui!!!