07:36 RX Genius
3 rounds for time of
VUps 10
SandBagCleans 20 @ 9/5 JumpKneeTucks 20
Un antrenament crossfit genius care mie imi da randament la corpul meu
Asa zic ca este un antrenament pentru toti care vor sa incerce antrenamentele cu saci plini cu nisip.
Lucreaza corpul de zici ca nu ai nici un minut de exercitiu fizic.
Ma gandesc ca nu ar mai fi bine sa mai pierdeti tipul cu detalii, cu sala, cu haltere si gantere, folositi-va corpul si ce mai gasiti prin casa si folositile pentru exercitiu fizic. Orice va trece prin cap folositile pentru a le transforma in lupta cu tine insati.
Transforma-te cu tine insati, nu lasa pe alti sa gandeasca pentru voi.
Mintea este a voastra, inventati si distrati-va.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu