TRX and SANDBAG

25:51 RX

4 RFT

1' sprinter starter
10-trx row
10-pickups
8-pendulum-left/right
8-front squat
4-russian twist- left/right

Bai, am facut un extraordinar antrenament cu ce mi-am achizionat si cu ce mi-am construit. Mi-am pus mintea la contributie si  realizat mai multe antrenamente cu saci cu nisip si acum aceste benzi trx, care sunt exceptionale.
Corpul si psihicul meu are nevoie de varietate, de antrenamente noi, de inventie la fiecare antrenament.
Nu fac exercitii pentru a concura, pentru a iesi in evidenta si doar pentru a reusi sa renasc in fiecare zi, dupa fiecare antrenament, dupa fiecare repetare facuta corect, dupa fiecare minut petrecut cu aceste ganduri eliberate.
Ganduri negre de care, eu, numai asa scap. Numai asa ma echilibrez si ies din propriul confort pe care nu-l las sa ma cuprinda.
Inventari-va, gasiti stilul de miscare care vi se potriveste, care va face sa renasteti si executati-l zilnic, chiar si 2 minute.
Renasti, goliti-va mintea.