De placere, de durere, impins de la spate de propriile ganduri si de altele imi facui curaj si incepui sa fac niste exercitii care ma bagara la ganduri.
Bune rau, combinatie intre atletism si box. O placere de constructie psihica, care duce la conatructia corporala in timp si placere de executie a exercitiilor.
Sa enumar exercitiile( sunt multe ):
1-jumping on the spot
2-drawn in the squat
3-jumping knee
4-boxing in the squat
5-vertical twist
6-feet wave
7-running on the spot
8-raising the knees
9-jumping lunge
10-squat
11-wide squat
12-lunge forward
13-lubge backward
14-lying right kick
15-lying left kick
16-bicycle
17-the knee shaft
18-direct jumps
Le-am terminat in 15:32, 18 exercitii, lucrate in 40 secunde cu pauza de 10 secunde.
O adevarata placere intr-o victorie mintala, cu o pierdere de timp benefica si fara vaietaturi si fara plansete " eu nu mai pot, am o varsta, numai astept nimic". Eu sunt pe "invers", dar tot femeile imi plac. Nu ma plang si de aici incolo continui pentru ca viciul meu este exercitiul fizic.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu