Mi-a placut ieri antrenamentul cu muscle-up cu trx si am repetat si astazi.
O adevarata placere sa faci astfel de antrenament dupa o noapte intensa si in acelasi timp placuta. Totul este regasirea cu tine prin exercitiu fizic.
Un indemn de a avea incredere si chiar cu riscul de a pierde din nou nu poti sa stii pana nu reincerci, doar repetand ai sa castigi. De fapt, nu poti sa castigi sau sa pierzi pana nu joci. Deci, ce sa mai, joaca!
Antrenamentul de azi a aratat c-am asa :
-20-tuck jump
-5-muscle-ups
-7-knee to elbows
-10-medball cleans
Am facut 4 serii, terminate in 18:18 cu un numar de 168 repetari.
O adevarata adunatura de forta psihica si fizica. Dupa o executare a acestor exercitii am simtit ceeace trebuia sa simt numai eu prin mine.
Fara cuvinte, o placere a placeri!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu