Relaxare dupa servici

Dupa o zi intensa la servici cu de toate pentru toti, mi-a venit scurta idee de a ma relaxa. Afara fiind nor si racoare, deci plimbarea lunga iese din calcul. Aveam o singura si buna obtiune, aceea de face niste super exercitii pentru o super relaxare psihica, sufleteasca si fizica.
Asa ca, mi-am stabilit exercitiile, am exclus exercitiile care imi puneau la lucru gamba. M-am refugiat in propriam influenta pozitiva, am trecut la a-mi induce o starea de euforie si a nu ceda sub nicio forma nici unei altr influente sau gandiri influente si nici unei raspandiri malefice cotropitoare si manipulatoare.
Astfel, eu prin puterea data de bunul Dumnezeu si stransa in sufletul meu, reusesc sa inving vorbe si gandiri care vor sa ma supuna casnelor. Dar, intrebarea este:  - Reusesc mereu?
Nu pot sa spun doar ca sunt om si fac parte din aceasta lume. Am si bune si rele, sunt si am pacatele mele, gresesc s.a.m.d. Dar, prin rugaciune reusesc sa trec peste si merg mai departe.

Trecand la ale mele exercitii, pot spune ca am facut urmatoarele :

-feet wave
- running on the spot
- knee shaft
- squats
- wide squats
- direct jump
- lunges  forward
- lunges backward
- fast leans
- rolls aside
- lying right kick
- lying left kick
- bicycle
- transversale twist
- lying legs twist
- joint listing legs
- bicycle with squats
- back legs

Am lucrat 40 secunde cu pauza de 10 secunde in 15:36.

O adevarata placere si o infinita stare de super super super binedispozitie.
Doamne ajuta!