Inceput de saptamana frumos si satisfacator. Un adevar festin de exercitii si de placeri interioare si exterioare.
Am ales din gandurile mele niste exercitii bune de ziua de luni. Un inceput in forta, cu niste exercitii pe care nu le-am mai facut de mult.
Ce nebunie!
Placirile creierului au fost satisfacute de aceste exercitii dure si pline de testosteron.
Sa le prezentam, sa numai tinem suspansul :
-10-ramat cu sacul cu nisip
-10-ramat invers
-10-impins din culcat pe podea cu sacul cu nisip
-10-flotari cu bataie
-10-genuflexiuni cu sacul cu nisip
-10-hang clean
-10-twist de fiecare parte
Am facut 4 serii, terminate in 45:04, cu un total de 280 repetari.
Nici acum nu-mi revin dupa atata placere, sunt inca extaziat.
Insa, nu-mi pot exprima ceeace simt in acest moment, dar, este ceva asemanator cu aceste sentimente.
Extraordinar! Primavara!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu