Sunt nebun, nebun, ba da nebun!
Obsedat, mai rau decat un fumator inrait!
Dar, o obsesie sanatoasa! Nu fac performanta, pentru ca nu mai am chef, nu mai am nici varsta propice, deci, sanatatea este pe primul loc.
Tonifierea musculaturi, oxigenarea plamanilor, fluxul normal al sangelui, subtierea sangelui, eliminarea colesterolui, neinstalarea reumatismului prematura si altele.
Toate astea m-au pus pe ganduri, m-au motivat maj mult decat marirea musculaturi sau strierea musculaturi sau eu stiu, un abdomen plat ( lucrat este). Astea nu m-au motivat deloc, nu mi-au dat nici un imbold, nimic decat am gasit in cealalta motivatie si mai importanta decat orice.
Ai sanatate, ai de toate si poti face de toate.
Revenind la antrenamentul de astazi, am facut row ( simulare vaslit ) la un extensor pentru diverse, iar impins din culcat cu sacul meu cu nisip cu o greutate de 44 kg si a fost greu, mai greu decat cu haltera.
Asa ca, exercitiile le-am scris , dar tabloul lor a arafat asa :
- 2 min.row
-10- floor press
Am executat 5 serii terminate in 19:39, cu total de 50 repetari si 10 minute de simulare vaslit.
Am fost un super antrenament chiar si dupa o noapte la servici, dar simt un plus pentru organism si o masiva stare de bine si linistitoare.
Miscati- va!
Organismul multumeste si e mai bine eat poate iti multumi un om caruia iai facut un bine, el, omul uita si la un moment dat te uraste si te vorbeste de rau si poate iti face si rau.
Asa, organismul iti multumeste cu orice bine ii face si te simti rasplatit.
Multumesc si eu lui Dumnezeu si organismului meu care ii inchide usa in nas medicului si care lupta cu frustrarile si cu neintelegerile oamenilor.
Sunt eu si mai vreau sa ma simt mereu asa!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu