Terminat...antrenament de 10 minute

Aseara in 7 minute, in seara asta 10 minute...cresc minutele cate 3 in fiecare seara, maine 13, cred.
Se poate si mai bine. Am avut 10 minute minunate de exercitii fizice, in care m-au facut sa ma simt eu, sa simt cum tresalta de fericire tot in mine, in sufletul meu. Trecut stress, scapat de toate gandurile urate, nu am urat pe nimeni, m-am simtit eu.
Astazi m-am mai distrat cu vreo 3 serii de tractiuni la bara si o serie de ridicari de picioare din atarnat.
E frumos sa lucrezi afara!
Sa simti aerul, vantul, soarele, sa le ai toate in sufletul tau si sa crezi pentru cateva minute ca sunt ale tale.
Revenind la bloc, am facut urmatoarele exercitii:


60"-prison squats
60"-reverse lunge to left side lunges
60"-reverse lunge to right side lunges
60"-Y-T-A
60"-pushups
60"-triceps dips
60"-alternating side planks
60"-burpees
60"-leg lifts
60"-situps with reach ups

10 exercitii in 10 minute a cate 1 minut.
La final a scris pe fruntea mea - terminat, dar mai vreau.
Asa ca, mai vreau si trebuie sa continui!