Exercitii cu benzi trx

13:48 RX

30"/16"-3 rounde

trx-abs roll
     -pike
     -row delts
     -triceps
     -biceps
     -mountain climber

Un asa antrenament relaxant nu am mai facut de foarte mult timp.
Toate au fost asa cum imi plac mie! Asa cum organismul imi cere, sa duc un exercitiu la extrem, sa-l execut cu greutati mari sau repetari, oarecum multe, duse la extrem. Sa simt ca organismul imi explodeaza de placere, sa simt cum tot oxigenul ma invadeaza, tot sangele alearga cu o viteza de raliu (formula 1 e minciuna pe langa fuga sangelui meu), sa cad in genunchi sau chiar pe spate si sa rad de fericire ca am putut sa-mi adun toate fortele de care dispun si sa termin un antrenament de fitness sinucigas.
Sunt putin scrantit, dar un scratit frumos. Pot si se poate si la tine si la tine si la oricare are bunavointa si vrea sa-si intareasca nervi, sa-si urce limitele pe un piedestal la care aspira si la care urmeaza sa aspire. Incepe si fii pregatit cand simti ca este momentul sa nu te mai opresti si nu mai stii ce inseamna cuvantul opreliste.
Indrasneste, nu te opri.