16:36 RX
4 RFT
30-air squat
40-walking lunges
7-knees to elbows
10-medball cleans
Ba, dupa o tura de noapte am venit acasa si pana sa ma linistesc, sa ma odihnesc, am avut indreasneala si nesimtirea sa fac un antrenament crossfit.
Baiiii, m-am apucat cu putina tragere de inima, dar dupa ce facui 30 rep de geno parca incepui sa ma trezesc si sa-mi revin treptat. M-au dat gata fandarile, dar nu m-am dat batut si le-am dovedit.
Dupa lungi razboaie cu mine si cu respiratia am castigat si batalia asta, care a durat, foarte mult, 16 minutele, doveditoare si terminatoare.
Am reusit, asta conteaza, am scos un super timp pentru mine.
Crezi in tine, reuseste.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu