21'01"/5RFT/ora13:10
6-deadlift
5-burpee
5-clean
5-pullups
4-thruster
4-trx muscle-up
Bai, bai ce antrenament puternic am putut sa fac. Cat de "sbatut" am putut sa fiu de niste saci pe care i-am facut cu mana mea si nu am gresit.
Asa ca , am facut un antrenament pe cinste, dupa ce am stat la niste cozi cu oameni dificili si foarte grabiti, chiar irascibili din cauza defectului necalculat al minti distruse de stransul de avere si a nestiintei relaxarii, adica foarte stresati.
Antrenamentul mi-a prins foarte bine, ma relaxat enorm de mult, ma inviorat, ma scos din zona de stres si de confort.
Super puternic pot spune, ca te simti dupa aceste exercitii grele si cu serii multe si greutati greu de manevrat, chiar grele pentru manevrare.
Dar, am facut ceeace pot sa fac pentru sufletul si organismul meu, m-am destresat de tot.
Urmeaza-ti calea, relaxeaza-te.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu