WOD Crossfit

FOR TIME/11'39"/H:11:40

42-medball clean
21-floor press
30-medball clean
15-floor press
18-medball clean
9-floor press

Un super antrenament facut intr-un mediu placut si reconfortant. Plin de ingeniozitate si placeri ascunse in scoarfa cerebrala, in cortexul putin inchis si neumblat.
Confortul pe care ti-l da un antrenament intre cei patru pereti ai casei, nu cred ca ti-l da nicio sala, concurenta la antrenamentul acasa este cel facut afara,dar afara poate fi vreme urata, in casa este superb . Mediul ambiant pe care ti-l f faci, muzica care te gadila la urechi si te impinge sa duci fiecare serie la bun sfarsit si prin puterea pe care o simti data de mesajul subliminal dat de versurile cantecelor. Totul este imbietor de placut a face exercitii fizice care iti golesc mintea de tot raul care iti cuprinde psihicul si sufletul.
Nici nu-mi vine sa cred ca am inceput sa fac doua antrenamente pe zi si care mai de care mai bun si mai frumos.
Imi place sa ma antrenez si nu vreau sa ma opresc. Continua, asta este zicala dupa fiecare antrenament si asta trebuie sa fie si zicala ta.
Ai incredere, ai putere, fi tu.......