M-am simtit asa de bine dupa a plimbare pana la piata, deszapezit masina si un mers pana la sotie la servici, încât m-am hotărât sa-mi ucid timpul cu un antrenament de forta . O forta dezvoltata la acest antrenament durează mai mult timp si o dezvoltare interioara care nu moare niciodată. Cred cel mai important lucru din aceste antrenamente este dezvoltarea interioara si starea de bine pe care o ai si pe care o poti imparti si cu ceilalti cu care intri in contact.
Am facut numai 2 exercitii cuprinse in 5 runde a cate 12 repetari fiecare.
Exercitiile sunt:
- power cleans
- handstand pushups
Exercitiile dezvolta o adevărată forta magica care te ajuta in viata cotidiana a diferite munci.
Sa numai punem la socoteala faptul ca totul pleacă la cat de bine te simti atunci când executii si cat de bine reusești sa te menti in starea de bine in care te transpui.
Acum, nu pot sa zic decat, SUCCES!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu