TRX - Antrenament

Am continuat de unde am ramas.
Cu alte cuvinte, dupa o zi de pauza a venit o zi de antrenament bine meritat, aproape negandit, dar asa de bine pus in practica ca mi-a facut asa de bine dupa o zi de servici ca nu pot sa desenez dar sa gandesc si mai bine. Ei da! Aceste antrenament ma scot din zona de confort si ajung in acea dimensiune mult dorita si asteptata de psihicul meu, oarecum obosit, dar, in acelasi timp asa de relaxat. Precum si corpul meu este asa de incordat si plin de durere, dar asa de bine relaxat si de implinit.
Pana la urma este o bucatica din echilibrul meu aliniat langa alte cautari pe care sper sa la identific la un moment dat.
Super placerea mea din super ziua asta au fost aceste exercitii bine organizate si relaxante pentru seara asta.
Sa aratam exercitiile care arata c-am asa :

- pushup
- plank
- hip abdunction
- hip press
- hamstring curl
- muscle up
- row
- cross over
- lying row
- biceps hug

Mi-am pus mintea cu cate 2 serii lucrate in 30 secunde cu 30 secunde pauza.
Masochist si alta nu! Dar, daca placerea corpului asa este, asta imi cere si asta imi place si mie asta fac.
O adevarata incursiune in placerile pline ale exercitiilor fizice si incercare de a depasi orice timp si orice greutate, asta numesc eu fitnessul care mi-a intrat pe unde numai iese pentru ca vreau sa-l tin adanc in sufletul scoartei  cebrale si nu vreau sa-l scot de acolo

Ai tot ce-ti trebuie, gasestet-il.